私はマラソンを走る事が趣味です。
特に走ることが速い訳ではないのですが、大会の雰囲気が好きなので、
毎年2〜3つのフルマラソン大会に出場しております。
初めの頃は、制限時間には間に合っていたのですが、
いつも時間ギリギリのゴールで歩いたりもしました。
そんな私がフルマラソンを完走するまでに実行した努力の内容を綴っていこうと思います。
我流の部分も多分にあるかもしれませんが、参考材料の1つにしていただければ幸いです。
ちなみにフルマラソンってすごく辛いけど、
初心者でも走りきれないものではないですよ。
度々周りに「よくそんなに走りきれるね」と驚かれますが、
制限時間も長いですし、途中で歩いたりすれば完走はそれほどハードルが高いものではないと思います。